Online Kurs Bye bye Mama-Burnout: 3 Schritte aus der Überlastung
Schritt für Schritt
Ich nehme Dich an die Hand, gebe Dir geballtes, wertvolles Wissen so weiter, dass Du es sofort umsetzen kannst!
Wie Du Dich selbst gut im Blick behältst und Dein Leben wieder voll genießen kannst!
(Erzählst Du Dir gerade noch, dass das für Dich nicht funktionieren kann? Dann lies unbedingt weiter ☺️)
Wie stellst Du Dir Deine Zukunft vor? Möchtest Du lieber…
a) nur funktionieren und an den schönsten Momenten vorbei hasten?
oder
b) endlich wieder die Gelassenheit in Dir wecken, um richtig gerne – ganz leicht und genießend – Dein Leben zu leben?
Du entscheidest Dich spontan fürs Zweite? Dann ist dieser Online Kurs für Dich! Ich nehme Dich an die Hand und zeige Dir einen Weg, wie Du aus dem Hamsterrad der Überlastung aussteigst und mit 3 ganz einfachen Schritten sofort bei Dir ankommst! Du erfährst, wie Dein Leben Dir wieder gut – wie Du wieder Lebensfreude, Lachen und Leichtigkeit zu Dir holst!!
„Morgens schon schreiSchreiSCHREISTRESS oder lieber entspannt in den Tag starten?“
- Jetzt bist Du dran! Nur wenn es Dir gut geht, kannst Du am Tag auch anderen gut tun!
- Ich nehme Dich an die Hand und zeige Dir meine 3 effektivsten Übungen um in Deine Kraft zu kommen.
- Du entwickelst einen Plan für Deine Stressmomente – und kannst mit diesen Situationen ab jetzt ganz neu umgehen!
- Du richtest Dein Innen komplett neu aus – auf das, was Dir gut tut.
- Dann ist Dein Außen dran: welchen Einfluss von anderen (Personen und auch Situationen) lässt Du zu?
- Spüre, wie Du mit ganz neuer Leichtigkeit durch den Tag gehst.
- Ich stelle Dir die einfachen Schritte im ausführlichen Video des Online Kurses vor.
- Du kannst jederzeit vom Handy, Tablet oder Computer darauf zugreifen.
- Ich begleite Deine Fortschritte mit genau auf Dich abgestimmten Übungen.
- Du erhältst von mir ein detailliertes Handout, dass Dir hilft, Deinen neuen, entspannten Weg zu gehen!
Kennst Du das?
- Schon morgens weißt Du nicht, wie Du bloß diesen Tag schaffen sollst…
- Am Ende Deiner Kräfte ist noch so viel Tag übrig…
- Deine Energie ist alle und Du hast keine Geduld mit Deinem Kind…
- So oft geht nur noch funktionieren – den Tag überleben ist das Ziel…
- Vermisst du Dich?
- Fragst Du Dich manchmal, wie andere es bloß so leicht und lächelnd schaffen – Kind, Job, Alltag unter einen Hut zu bringen?
- Hetzt Du Dich durch Deinen Morgen? Durch Deinen Tag?
- Fragst Du Dich manchmal: Was verpasse ich alles? An welchen schönen Momenten rase ich vorbei?
Möchtest du viel lieber endlich…
- …die schönen Momente mit Deiner Familie genießen?
- …dass Dein Leben sich leicht, wieder richtig anfühlt?
- …den ganzen Tag mit Deiner Power gestalten, im Job und in Deiner Familie?
- …Deine leeren Akkus wieder auffüllen?
- …erfahren, wie Du es schaffst, dass Deine Akkus gar nicht mehr komplett leer werden?
- …wieder Du sein! Mit all Deiner Power, mit all Deiner Lebensfreude in den Tag starten?
- …für Dich sorgen – so liebevoll, wie Du auch für Deine Kinder, Deinen Partner da bist?
- …mit guten Worten & Gedanken durch den Tag gehen – und meckern, jammern, schimpfen endlich hinter Dir lassen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Sofort loslegen
Du kannst sofort loslegen, kannst sofort Veränderungen spüren – Du brauchst keinen Seminar Termin abwarten. Der Kurs richtet sich nach Dir!
Überall möglich, da digital
Dein genialer Tag vom Sofa aus!
Komplett ortsunabhängig! Du brauchst nirgends hinzufahren, brauchst Dich nicht in Jacke und Schale zu schmeißen und nach einem Babysitter zu suchen – Du gehst ganz bequem vom Sofa aus Deine neuen Schritte!
Du bestimmst die Zeit
Zeitunabhängig – als Mama von 2 kleinen Kindern kenne ich die Unplanbarkeit im Alltag sehr gut! Darum ist es mir wichtig, das Coaching an das bunt trubelige Familienleben anzupassen – nicht umgekehrt. Du entscheidest, wann Du das Training schaust, kannst auf Pause klicken, wenn Du zwischendurch doch gebraucht wirst – oder es Dir auch zum 5. Mal anschauen. Du entscheidest!
Dein Coaching – DAS BEKOMMST DU:
- SCHRITT FÜR SCHRITT – DAS BEKOMMST DU:
- 12 Jahre Erfahrung & wertvolles Wissen – kompakt für Dich aufbereitet
- Erprobte Impulse, die sofort umsetzbar sind und Dich raus aus der Überlastung bringen
- Ich nehme Dich an die Hand – und wir gehen zusammen den Weg
- Ich kenne die Hürden, die Dir im Weg stehen – mit meiner Hilfe machst Du Dich frei von ihnen
- Bei Fragen kannst Du Dich jederzeit bei mir per Email melden!
2. KNACKIGE, GEBALLTE INPUTPOWER
Du bekommst ein ausführliches Videotutorial über meinen digitalen Mitgliederbereich, in denen Du Folgendes erfährst:
- Zuerst schauen wir nach Innen: Du erfährst, was Dir gut tut und was Du wirklich brauchst, um Dich zufrieden & wohl zu fühlen
- Dann geht`s ins Außen: Du erkennst, welche Erwartungen von anderen auf Dir lasten und lässt sie endlich los!
- Insgesamt warten über 90 Minuten geballte Impulse & Übungen auf Dich
- Plus: Du lernst die 3 Bereiche kennen, die den Unterschied machen, ob Du nur durch Dein Leben funktionierst – oder ob Du wirklich lebst, es Dir gut gehen darf und Du Deine Familie einfach genießen kannst!
3. ALL INCLUSIVE:
- Materialien zum Download, die Dich sofort in die Umsetzung bringen
- Ich nehme Dich bei allen Übungen an die Hand – und begleite Dich Schritt für Schritt
- Du bist herzlich Willkommen in der WorkFamilyBalance Facebook-Community. In dieser Gruppe versorge ich Dich auch weiterhin mit wertvollen Tipps, Impulsen und genialen Übungen!
Hallo,
ich bin Katja, die Gründerin von WorkFamilyBalance und Coach für Alltagszauberheldinnen.
Ich bin Wegbegleiterin, Zuhörerin, Mentorin und Empowerin für Frauen, die ihren anspruchsvollen Job lieben und gleichzeitig ein harmonisches Familienleben wollen. Und sich dabei selber nicht mehr vergessen wollen!
Geniale, tolle Frauen darf ich nun seit mittlerweile 12 Jahren coachen und aufs nächste Level bringen. Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, ausgepowerte Workingmums wieder in ihre Kraft zu bringen – damit sie sich, ihr Leben und ihre Kinder wieder genießen können!
Es ist großartig zu sehen, wie schnell Entspannung & Lebensfreude zurückkehren und sich auf das ganze Familienleben auswirken.
Mit meinem Mann und unseren 2 Kindern lebe ich bunt, voller Action und mit viel Herz.
Ich freue mich darauf, auch Dich kennenlernen zu dürfen!
Deine Katja