Videoserie entspannte Familie Anmeldung - deine-workfamilybalance.de

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Am 16.09. startet meine 3-teilige Videoreihe „Worte machen entspannte Familien“, in der Du über 3 Videos erfährst, wie Du…

mit meiner „3-Sekunden-Regel“ Deine Bitten so auf den Punkt bringst, dass Dein Kind morgens schneller seine Zähne putzt, als Du an Deinen heißen Kaffee nippen kannst
die Familienfrieden-Regenbogen-Formel: Wie Du Dich selbst genauso gut im Blick hast, wie oft nur Dein Kind
genau die Worte findest, die Dein Kind zum Mitmachen in eurem Tagesablauf animieren

„Worte machen entspannte Familien“ – sei für 0€ dabei!

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Wie es jetzt weiter geht:

Die drei Videos flattern jeweils am 16., 18. und 20. September vormittags zu Dir ins Postfach.

Du hast ganz in Ruhe Zeit, sie zu schauen und Dir drei richtig gute Tools für euch als Familie abzuholen.

Wichtig: Die Videos bleiben bis zum 24. September verfügbar, dann werden sie archiviert.

Hey, ich bin Katja Piefke, Gründerin der WorkFamilyBalance und Expertin für glückliche Mamas.

Als Familiencoach & Achtsamkeitstrainerin helfe ich Eltern, ihr Leben zwischen Kindern und Job wieder voll zu genießen.

Ich liebe es jedes Mal wieder zu sehen, wie schnell sich eingefahren stressige Situationen entspannen. Wie ewiges grübeln angenehmer Sicherheit weicht. Und wie Freude aneinander zurückkehrt und sich auf alle in der Familie wie von selbst überträgt.

Bei uns könnte übrigens überall homemade dranstehen. Alles, was ich weitergebe, ist von uns selbst ausprobiert.

Piefke-approved, sozusagen.

Wir, das sind mein Mann Christoph und unsere beiden Töchter, die jetzt 11 und 7 Jahre alt sind. Die beiden sind der eigentliche Grund, warum ich mich nach meinem Sozialpädagogikstudium weiter zu mir auf den Weg machte.

Ich spürte: Gute Methoden sind das eine. Die wichtigste Zutat allerdings: die innere Haltung. Und ja, die war harte Arbeit. Mit meinen beiden intensivsten Sparringsparternerinnen zu Hause, einer systemischem Familiencoach-Weiterbildung und viiiielen Stunden deep dive mit mir selbst später, hab ich eine Ahnung davon.

Für mich, für meine Kinder, für meine Familie einstehen. Ohne zu zerdenken, ohne mich zu fragen, ob ich das darf, ohne die nagenden Zweifel, was denn die anderen dazu sagen könnten.

Mama-Sein darf sich gut anfühlen

Weil ich jetzt glasklar weiß, was das richtige ist. Seit ich weiß, zu welchen Persönlichkeitstypen die beiden gehören, weiß ich, was jede meiner Töchter braucht. Und ich weiß auch, was ich tun kann. Die perfekte Eltern-Anleitung 😉

Seitdem fühlt sich Mama-Sein wieder leicht an. Ich bin viel klarer, sicherer. Kannst Dir denken: unsere Kinder spiegeln sofort: ja, so passt es.

Ich freue mich auf Dich und Deine Familie!

Alles Liebe

Deine Katja

Du meldest Dich für meine 3-teilige Videoreihe „Worte machen entspannte Familien“ für 0€ an. Du erhältst am 16./18./20. September per E-Mail jeweils ein Video mit 3 effektiven Tools für entspannteres Familienleben und wirst in meinen Newsletter aufgenommen. Dort versorge ich Dich regelmäßig mit weiteren Tipps & Tricks, damit Du mit Deinem Kind mehr lachst als Haare raufst. Du kannst Dich natürlich jederzeit auch wieder abmelden. Den Link dafür findest Du in der E-Mail. Wenn Du nicht in meinen Newsletter aufgenommen werden möchtest, schreib mir eine E-Mail an katja@deine-workfamilybalance.de und Du bekommst Zugang zu den Inhalten des Worksheets.

Trage Dich jetzt ein!

Was sagen die anderen über meine Arbeit

Was andere Teilnehmerinnen sagen:

Danke für Deine 99 selfcare Momente! So einfach, so effektiv. Ich hab so viele Sachen entdeckt, die ich noch nicht gemacht habe und die ich noch ausprobieren werde. Danke dafür!

Hilke Scheil

Toll finde ich vor allem den Input, wenn man genervt ist. Leider verliere genau dann zu schnell den Blick fürs wesentliche und steiger mich immer tiefer ins Problem, zu Lasten meiner Tochter 😔

Janina Salge

Tolle Anregungen für ein entspannteres Leben und wirklich toll in verschiedene Bereiche gegliedert.

Melanie Bertel

Mein Fazit: Gute Tipps, die zeigen, dass Auszeiten nicht immer eine GANZE Stunde, eine GANZE Yoga-Session oder ein GANZES Buch sein müssen!

Katja

Danke für die Seite „mit Kind“! Oft hab ich das Gefühl, wir haben viel zu wenig gemeinsam gemacht. Ich bin dir unheimlich dankbar für all deine kostenlosen Tips und Hilfe auf meinem Plan steht definitiv noch ein Coaching mit dir.

P.S. die Gummistiefel sind bestellt 😘

Jessy Steitz

Katja ich bin begeistert! Am besten fand ich die Idee mit: einer schläft Samstag, der andere Sonntag, aus🤣

Das Dankbarkeitstagebuch schreibe ich nur am Sonntag…5Dinge

Darf ich die Liste für meine Freundin zu Weihnachten ausdrucken und verschenken? Wir schenken uns dieses Jahr nichts Materielles. Ich denke, dass tut ihr gut

Lieschen Müller

Ich bin überwältigt, wieviel tolle Ideen Du für die ganze Familie hast 😍 Du hast wirklich an jeden gedacht. Am meisten haben mir die Ideen für Mamas und für gemeinsame Zeit mit den Kindern gefallen.
Wieder einmal ist mir bewusst geworden, dass es oftmals die kleinen Dinge sind, die helfen, kurz innezuhalten und trotzdem Energie zu tanken.
So viele wertvolle Ideen von Dir für uns mit so viel Liebe erstellt 💖

Susann Battermann

Wundervolle Mini-Auszieten für Mamas! Bereits beim Lesen hat es sich toll angefühlt und ehrlich gesagt musste ich mehrfach beginnen, um alle 99 Punkte zu lesen. Immer wieder habe ich unterbrochen, um mir z.B. ein schönes Buch, welches ich als Tagebuch nutzen möchte, zu holen und ich habe sofort damit begonnen, etwas postives aufzuschreiben. Mein erster Eintrag war, wie dankbar ich dir bin für dein 99x Selfcare.

Auch zauberte mir dein tolles Lächeln auf der ersten Seite ebenfalls ein Lächeln ins Gesicht. Mit einer goldenen Büroklammer geheftet liegt das eBook ausgedruckt zuhause und sogar meine große Tochter hat schonmal ganz vorsichtig hineingeschaut.

Stefanie

Danke für diese super Liste, die mir garantiert täglich weiterhelfen wird – ich freue mich! Toll, dass du auch die Arbeit beleuchtet hast, wie man es sich hier schöner machen kann – mega.

Natalie Kne

Was mir besonders gut gefallen hat ist, dass für die unterschiedlichsten Situationen aus dem Alltag einer Mama Ideen für eine kurze Mini-Auszeit enthalten sind.

Iris Mayr

Vor allem auch toll, dass du zum Schluss tips für Paare aufgeschrieben hast! Es stimmt so sehr, man nimmt vieles für selbstverständlich.

Judith Millat

Ich finde die Liste wirklich super! Ich habe direkt an zwei, drei Freundinnen gedacht, denen die Tipps ebenfalls helfen würden. Ich würde es zu 100% weiterempfehlen!!!

Maike Ohning

Die Selfcare Ideen von Katja sind einfach super – hier lernt man, wie man auch ohne schlechtes Gewissen ein bisschen was für sich selber tut. Aber auch kreative Vorschläge für gemeinsame Zeit mit Kind oder Partner sind dabei – hier hat mir am besten die „Perlen des Tages“ gefallen. Probiere ich mit meiner 4-Jährigen morgen gleich aus. Danke für die tollen Anregungen!

Stefanie Pingel

Es ist wirklich für jede Lebenslage etwas dabei, das leicht und gut umsetzbar ist. Manchmal sind es auch die kleinen Dinge, die großes Bewirken können und das verlieren wir in unserem Alltag schnell mal aus den Augen.

Saskia Fellner

Ich finde die 99 Ideen einfach super. Optisch total klasse und die Aufteilung in verschiedene Situationen ist genial. Da ist echt für jeden was dabei.

Corinna Weber

Die Selfcare Tipps habe ich mir gleich ausgedruckt- und finde sie jetzt schon super! Kam mal wieder genau zum richtigen Moment, Katja. Danke!

Susanne L.

Manche Dinge, die so selbstverständlich sein sollten, kommen oft zu kurz. Durch deine 99 Tipps wird man wieder daran erinnert. Z.B. #23 💕

Stefanie Pfister

Ich verteile deine 99 tips in der Wohnung, dass ich sie mir verinnerlichen kann.

Maren H.-T.