Eure Familie könnte ganz anders sein.

Ich zeige euch den Weg dahin

Lerne eure Unterschiede kennen & lieben, damit ihr ein starkes Familien-Team seid.

Statt immer wieder streiten und endlos ausdiskutieren – lebt ihr den Familien-Flow und jeder fühlt sich angenommen.

Mache den Familienteam Test

Wenn Du weißt, welcher Persönlichkeitstyp bei Deinem Kind dominiert,

  • könnt ihr viele unnötige Streite vermeiden
  • spürt Dein Kind: Ich bin rundum OK
  • genießt ihr endlich eure wertvolle Zeit miteinander

Katja, ich weiß doch, wer zu meiner Familie gehört!

Jap. Klar, weißt Du das. Weißt Du, was ich trotzdem lange nicht erkannt habe? Wie jeder tickt!

Bei meiner damals 7-Jährigen zum Beispiel. Wir haben gerade schön zusammen gespielt (meistens „Lotti Karotti“), alles super – und dann BÄM. Wutausbruch from hell…

Was habe ich falsch gemacht??

Ich stand ratlos daneben, weil ich nicht nachfühlen konnte, wo diese Gefühlsexplosion herkam. Das Schlimmste aber für mich als Mama: Ich hatte keine Ahnung, wie ich ihr da raus helfen konnte.

Das ist für Dich

… wenn Du manchmal nicht verstehst: „Warum reagiert mein Kind jetzt so impulsiv?“, „Warum kann es nicht einfach mal friedlich mitmachen??“ Um jedes Schuhe wegstellen, um jedes Zähne putzen am Abend müssen wir endlos diskutieren… Bis Du dann doch laut wirst – auch wenn Du Dir so sehr vorgenommen hat, dieses Mal ruhig zu bleiben.

Du bist nicht alleine! Ich kenne die Sorge: Ist etwas falsch mit Dir? Das muss doch einfach mal funktionieren können!

Kenne den nagenden Zweifel: Was hätte ich anders machen sollen…?!

Oft habe ich mir gewünscht, es möge doch jetzt leichter sein, damit wir statt gefühlt alles zu erstreiten miteinander im Flow sind. Damit es wieder Spaß macht, mit meiner Tochter zusammen zu sein.

 

Was Du gibst, matcht nicht mit dem, was Dein Kind braucht.

 

Die gute Nachricht: Es kann wieder Spaß machen

Es ist so: Dein Kind ist genau gut so, wie es ist. Fix und fertig und wunderbar richtig auf die Welt gekommen.

Mit dem Familien-Team Test kannst Du jetzt herausfinden, wie Dein Kind mit seinem Charakter und seinen Eigenheiten

  • gut in der Welt zurecht kommt
  • ihr miteinander weniger streitet
  • sich geliebt fühlt

Finde mit dem Familienteam Test heraus, welche Eigenschaften und Talente für Dein Kind typisch sind welche Du unbedingt fördern solltest.

Damit Du nie mehr ratlos dastehst und einen Erziehungsratgeber aus dem Regal ziehst. Denn dann weißt Du, wie Du Dein Kind am besten begleitetest.

Mache hier den Familienteam Test

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Möchtest Du als Mama einen Alltag, den Du gerne lebst? Der leicht ist und Kinder & Karriere entspannt ermöglicht?

Paar Entspannung Katja Workfamilybalance

Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Katja und ich freue mich sehr, dass Du den Weg auf diese Seite gefunden hast! Ich bin erfahrener Coach und Familienberaterin – seit knapp 10 Jahren dabei und das mit einer riesengroßen Begeisterung und Hochachtung vor dem, was Familien und insbesondere Mütter tagtäglich leisten!

Was erwartet Dich hier? Ich werde Dich hier mit Tipps & wertvollem Input rund um das Thema Workingmum versorgen. Du findest bei mir neue Wege, wie Du Job und Familienleben entspannt unter einen Hut bekommst und dabei Deine ganz persönliche WorkFamilyBalance findest!

Nun aber von Anfang an. Die Themen Familie und Job in Balance zu bringen ist mir schon sehr lange eine Herzensangelegenheit. Sehr früh bin ich mit meinem Mann zusammengezogen. Sandkastenliebe passt nicht mehr ganz – aber auf jeden Fall war es die ganz große Schulhofliebe! Es stand fest, wir gehören zusammen! Also suchten wir uns mit gerade 19 Jahren die erste gemeinsame Wohnung. Zwischen mehreren Jobs, meinem Sozialpädagogik- und seinem Physik-Studium haben wir also hautnah gespürt, was es bedeutet, nicht nur die Nähe, sondern auch den Alltag zu teilen. Und dass es unserer Beziehung gut tut, diesen AUFzuteilen. Bewusste gemeinsame Zeiten ebenso wie die to do`s des Haushalts.

Und – ich spoiler schon mal – bis jetzt sind wir damit sehr gut gefahren!

Beruflich fand ich meinen Weg sehr schnell ins Coaching von Familien und Eltern. Das fühlt sich rund an – alle Teile im System zu betrachten. Kinder, Alltag, Beruf, Beziehung, eigene Bedürfnisse – es gibt so viel unter einen Hut zu bringen. Und damit auch ziemlich viele Gründe, wie es zu Streit, Konflikten, Überforderung und Burnout kommen kann. An genau diesen Punkten zu helfen, den richtigen Wege zu finden – damit die Familien wieder Freude, Zufriedenheit und Leichtigkeit spüren können – das ist mein Ziel.

Dabei hilft mir mein Wissen als Achtsamkeits- und Bewegungstrainerin, Sozialpädagogin und systemischer Familienberaterin enorm! Und auch wenn ich in über 8 Jahren Coaching so viele Erfahrungsschätze angesammelt habe – meine beiden besten Lehrmeisterinnen sind 2012 und 2015 in mein Leben getreten! Unsere beiden Töchter haben mich mehr geprägt und mich auf die direkte, unnachgiebige Art voller Liebe erfahren und lernen lassen. Dafür bin ich ihnen zutiefst dankbar! Denn dank ihnen habe ich so einige meiner Komfortzonen durchbrochen und mich enorm weiterentwickelt!

Ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet überall 120% geben zu wollen. Allen gerecht werden zu wollen – den Kindern, dem Partner, dem Wohnzimmerfußboden, den Kollegen, den Kunden oder dem Chef. Ich weiß auch, was es heißt, am eigenen Anspruch, an zu vielen Anforderungen zu scheitern. Wenn Dein Körper sich meldet und Dir sagt STOP! So geht es keinen Schritt weiter. Nachts nicht mehr schlafen zu können, die Lebensfreude zu verlieren, sich Sorgen um die eigene Gesundheit machen zu müssen.

Meine Vision ist es, Powerfrauen wie Dich in ihre Größe, in ihre Kraft zurück zu bringen! Damit geniale Frauen wie Du ihr volles Potential zeigen können und wieder mit einem Lächeln zur Arbeit gehen. Damit Frauen wie Du Energie für ihre Familie haben und erleben, wie ihre Kinder aufwachsen – nicht an ihnen vorbei leben. Damit da ein richtig starkes Fundament voller Nähe und Vertrauen für die Partnerschaft sein kann. Und damit die wichtigste Person mit all ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt steht: Du.

Es ist mir eine große Ehre, tagtäglich Powerfrauen wie Dich in ihre Größe zu begleiten. Darum lade ich Dich ein – nutze Deine Chance! Leg jetzt los in Dein neues Leben. Lass Leichtigkeit und Lebensfreude zu Deinem täglichen Begleiter werden! Ich freue mich auf Dich in meinem kostenlosen Webinar!

Was sagen die anderen über meine Arbeit

Teilnehmerstimme: Heike über den WorkFamilyBalance Grundkurs

Teilnehmerstimme: Steffi über den WorkFamilyBalance Grundkurs

Teilnehmerstimme: Katrin über ihre Erfahungen im WorkFamilyBalance Grundkurs

Teilnehmerstimme: Susann über den WorkFamilyBalance Aufbaukurs

Teilnehmerstimme: Maria über den WorkFamilyBalance Aufbaukurs

Teilnehmerstimme: Romy teilt ihre Erfahrungen aus dem WorkFamilyBalance Aufbaukurs

Was andere Teilnehmerinnen sagen:

„Heute mache ich mich wieder öfter zur Priorität“

Vor dem Coaching mit Katja fühlte sich mein Leben schwer an und eine Leere machte sich in allen Lebensbereichen breit. Ich hatte das Gefühl von Freude und/oder Glück verloren. Dank Katja fühlt sich mein Leben heute wieder wunderbar an. Ich bin nicht nur als Mama und Partnerin wieder viel gelassener und liebevoller, sondern gehe mit einem Lächeln durch viele Tage.

Ich danke Katja für die genialen Tipps! Schritt für Schritt und mit großem Herz begleitet sie einen! Mein Leben fühlt sich jetzt einfach so wunderbar leicht an! Ich lache wieder viel mehr und merke, dass ich gelassener mit unseren Kindern bin. Richtig schön!

In den 6 Wochen Coaching mit Katja habe ich mehr über mich erfahren als in den gesamten 40 Jahren davor zusammen. Mein Highlight aus diesen 6 Wochen: dass ich mir bewusst gemacht habe, was mir eigentlich wichtig ist im Leben und das Lösen von Grundsätzen und das Finden neuer. Besonders beeindruckt hat mich die Erkenntnis, wie viel auch bei uns Erwachsenen noch im Unterbewusstsein abläuft und dass man auch Gedanken trainieren kann.

Danke für dein Coaching – es war großartig!

Durch das Coaching mit Katja hat sich für mich persönlich sehr viel verändert. Der WorkFamilyBalance Kurs war für mich der Grundstein einer tiefgehenden Veränderung. Ich habe begonnen meine eigene Realität, meine Antriebe und meinen Sinn zu hinterfragen. Vor allem hat meine berufliche Situation mich sehr belastet und Katja hat mir geholfen meine Scheuklappen abzunehmen und mein Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten. Dafür bin ich ihr unglaublich dankbar!

Ich bin so froh, dass ich das Coaching bei Dir mache. Es ist so wertvoll für mich! Endlich verstehe ich, wo manche Dinge herkommen. Ich vertraue darauf, dass ich es schaffen kann, etwas zu verändern bzw. ich sehe die ersten Veränderungen schon jeden Tag! Lieben Dank an dieser Stelle an Dich! Ich bin richtig dankbar, dass ich den Mut hatte, mich beim Kurs anzumelden.

Das Coaching und die liebevolle und persönliche Begleitung haben mir geholfen, vieles Beschwerende aus der Vergangenheit gehen zu lassen, mich und meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und wieder einen Zugang zu mir und meinen Gefühlen zu bekommen. Heute habe ich meine innere Stärke und den Mut zurück, auch neue Wege zu gehen, nicht nur zu funktionieren, sondern ein erfülltes Leben mit meinem Mann und unseren Kindern zu leben.

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